自分軸を整えて生きづらさを幸せに、

自ら導いていくお手伝いをしております、

幸せチャネラーりえです。

ちょっと夏日♪

美容院に行ってきました♪

帰りにちょっと寄った公園♪

以前もブログに綴ったのですが、

わたしがカットしてもらっているお店は

シェア美容院☆

複数の美容師さんがお店をシェアして

予約が入るとお店に行くというシステム。

今日はわたしの他誰もいなくて・・

ニューヨークカット(ドライカット)してくれる

美容師さんがいつも以上に、

楽しいお話を満載にしてくれて・・

カット時間90分がめちゃ早かった。( ´艸`)

そう髪をカットするのに、

90分かかるのです。

波動がよくて・・

えぇ、カットした後ずっと心地いい。

ちょっと美容院に行くには

ちょっと遠いのですが、

それでも行く価値がありで、

通っています。

もちろん、美容師さんも波動

めちゃ良いですよ。

ミラクルなお話、

不思議なお話、

目から鱗のお話。

楽しみなんです。(笑)♪

旅(アジア系の国)が

好きな美容師さんは、

2か月に1度くらい、

あちこちに行かれています。

そして、

何よりも・・

あり方が素敵☆

「自由」なんですよね。

ファッションも、

考え方も、

捉え方も、

自然体☆

そして、

「太れないんです」と・・

さー(*´▽`*)。。。

羨ましい!!

そこで、

カットしながらの90分の話・・

分析開始ー(笑)♪

えぇ、こういう分析好きなんです。

というより、ほぼ趣味・・かもー。

どうして

「太らないのか・・」

「スイーツは好きで食べますよ」

「脂っこいものはあまり好きじゃないですね」

「油は質の良いもの、お水も波動の良いもの選ぶ」

「家にいると動かないから食べたくないしね」

「家にいると暇だから食べたくて太るという人がわからない」

と。

酸化する油は良質なものを。

身体の声を聴いて波動の良いもの、

されど、食べたいものは食べる♪

身体に食べたいかどうかを聴いて食べている♪

12時だから、

昼ごはん、夜ごはんだから・・

という頭で判断せず、

概念にとらわれず

身体の声を聴く。

大事ですね。

イライラとすると甘いものが食べたくなる。

腹立つと食べ過ぎてしまう。

暇だとつい口に何かを入れてしまう。

というように、

食べ物でストレスを解消しようとしていることが

多いのですね。

それを身体の声を聴いて判断していくうちに、

「今ほんとうにお腹が空いているのかどうか」

わかるようになります。

徐々に、ストレスを食べ物で埋めようということが

少なくなってきますよ。

満たされない欲求を埋めるのに、

食べることが

一番手っ取り早いからね。

自分を愛するといって、

スイーツをいくつも食べていては

脂っこいものをたくさん食べていては、

自分を破壊してしまいます。

糖質は古い油で酸化します。

酸化した脂は脂肪として蓄積しますからね。

1日24時間年中無休で

あなた自身のために

働いている身体さんの

声を聴いてあげてくださいね。

「自分を愛する」

一番の近道かもしれませんよ。

食べ過ぎることが多かったり、

お腹が空いていないのについつい食べてしまったり、

食べるのが止まらなかったり。

心が満たされていないから・・

ということも多いのです。

身体の声を聴いて

「気づく」と良いですね。

「自分を愛する」

これは自分軸の基本でもありますが、

少し抽象的で難しいですね。

でも基本です。(*^▽^*)

自分を愛するってどういうこと!?

少々真剣に取り組んでも良いかなーと思います。

向き合うともいいます。

それがまず「自分を愛する」こと☆

さて、今から

寝る前のゆるーいストレッチをして

寝まーす。

明日の活力の為にー☆

愛と感謝をこめて

幸せチャネラーりえ

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