人間関係の問題と「囚われと感情」☆春分の日までのワーク「自分の好き」☆

お彼岸の入りとなり、

もうすぐ春分の日になりますね。

大方、人間の悩みは、

お金、健康、人間関係の何れかだと言われていますが、

元を正していけば、人間関係に行きつくのでしょうね。

パートナーとの関係

親子関係

嫁と姑の関係

親戚との関係

職場の人間関係

地域の人間関係

友人関係

人として生きているからの性（さが）

だからでしょうか。

他の動物はどうなんでしょうね。

関係が上手くいかないと

言って悩む・・

ことは無いですね。(笑)

ならば、人間は何故

人間関係で悩むのか。

あぁ・・

メンドクサイ。(笑)

☆

人間には感情があるからね。

動物はあっても好きか嫌いか。

嫌いなら近づかないか吠える。

人間も好きか嫌いかだけだったら、

楽なのにね。

複雑に絡みあう。

嫌いだけどやってあげないと、

あとで回りから何を言われるかわからない。

嫌いだけど、

立場上、言うこと聞いていないといけない。

あぁ・・

理不尽ですねぇ。

そして、我慢して、我慢して、ガマンして・・

一気に感情爆発して、

喧嘩ということに。

☆

感情は出さなければ蓄積し、

爆発し、取り返しつかないことにも

成り兼ねません。

されど、感情を相手にストレートに

ぶつければ、

そのまま関係も崩壊という

ことに成り兼ねません。

＊

人間関係は・・

常につねに、

自分を俯瞰していく。

客観的に観る。

感情を載せないで、

観察していく癖を

つければ、

程よい距離感で良き関係に。

ベッタリが良いのでもなく、

友達100人いた方がいいのではなく、

お1人様でもいい訳であり、

必要な時に必要な人と

関われれば良い訳で。

それが良き人間関係

なのではないでしょうか。

依存せず、

互いに自立した上での

必要なときに

互いが助けられる。

それが自立であり、

相手にどうこうしてもらおう、

相手に責任を課してしまうのでは、

依存であり・・

＊

相手のせいに

しなくなったとき、

本当の自分と出会える。

＊

相手は変えれません。

変えれるのは自分だけ。

＊

自分の感情にどれだけ気づき、

その感情の根本が何処から来ているのか。

俯瞰できる目は第６チャクラ。

＊

今、集合意識体からは、ここ試されています。

＊

逃げずに、

ゆっくりと自分と向き合ってみましょう。

相手の問題でどんなに考えても

解決できないことは、

考えるだけ、悩むだけ、無駄。

所詮は相手の問題だり、

こちら側では操作できない。

感情がぐるぐるしていると

そこことすら見落としてしまいます。

感情のコントロール

していきましょう。

＊　　＊　　＊

感情に気づき

感情を出し切り（味わいきり）

今の状況を整理していく。

整理したら、

切り替える。

はい、悩むの終わり！！

＊

いちいち言い訳しなくてよし。

前向いて歩いていこう。

☆

春分の日まであと僅か。

目の前のことを淡々とやっていこう。

自分の好きなこと、好きなもの１００個以上書き出してみよう。

食べ物でも、

動物でも、

やりたいことでも

趣味でも、

素直に。

自分を俯瞰できるよ。

自分にダメだししないでね。

「ほんとうは好きじゃないかも」

「こうしないと出来ないから好きじゃないんだと想う」

などなど。

そんな時は、

どんだけ自分を否定すればいいんじゃー！！と

自分に突っ込んでみて。(笑)

自分に素直になろう。

これからの時代は好きなことをやっていく。

心と身体に栄養を☆

☆

愛と感謝をこめて

幸せチャネラーりえ

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