変革の時☆「思考停止」・・変容☆

健康ダイエットランチ会の時のデザート♪

小豆・・小豆を発酵して甘味を生み出しているんだって(*´▽｀*)

砂糖を一切、使ってい自然の甘さが拡がる☆

お店は名古屋市守山区にあるカフェ。

サロンからはちと遠くて、小旅行気分♪

☆

ご訪問、ありがとうございます。

「自分軸を整えて生きづらさを幸せに」
導いていくお手伝いをさせて頂いています、
幸せチャネラーりえです。

しし座満月メッセージで綴りました、続きです。

先回のblog↓
「自分にた～っぷりの愛を与えて」
https://ameblo.jp/prema-shanti-rie/entry-12434376632.html

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しし座満月は「変革」エネルギー☆
満月過ぎてわたしの見える世界が変わりました。

徐々に変容していきますよ。
これは皆さまも同じです。

☆

どっか～んと何かあってしょげている方、
「変革」の時ですね。

☆

しし座満月を迎えて、セルフイメージを高めていますか？
成りたい自分のイメージ描けていますか？

もしくは、

イメージという枠も取っ払ってしまって、
自由にどこまでも伸び伸び謳歌

「無限の豊さ」「自由」の波動感じとれていますか？

自己否定も、
過小評価も、
自己嫌悪も、

無い世界。

ただただ、純粋に、感じるままに
描いたり、感じている、
素晴らしい自分。

本来の貴方はすでに
「素晴らしい存在」なのです。

魂は純粋に美しい。

本質は輝いてる。

誰しもが。

なのに・・

「んなわけないし」
「わたしはこれで十分」
「できるわけ無いし」
「やれるわけないし」
「成功するわけ無いし」
「幸せになれるわけないし」
「家族が許してくれるわけないし」
「絶対にダメって言われるし」

誰と喋っていますか？

もう一人の貴方なのですよね。
もう一人の貴方は何処に居ますか？
いつも喋っているのは誰と？

自分のどことおしゃべりしているのでしょう。

☆

それは「頭」？

案外頭でお喋りしているのですよね。

頭の中の「思考ちゃん」が
あれこれあれこれあれこれあれこれ・・・

あ～でもない、こ～でもない、そ～でもない
とグルグルぐるぐる
あっちの情報、こっちの情報を収集しては
あたかもあなた（自分自身）の考えの方に

「はい」

「はいっ」

って見せてくれているのです。

脳は司令塔

各臓器にその指令が届けられます。

 

 

「私ダメ」と指令したら

各臓器に「ダメなんだって・・」と伝達されます。

 

 

ということで、

一瞬にして「ダメなわたし」が出来上がり。

ほんと簡単なのですよ。^^;

脳はイメージを捉えそれが本当と想う

特徴があります。

嘘をつくわけじゃないけど、

あの人が言った言葉が自分の

ほんとうに気持ちだと思って、

嘘をつく。

頭の中の記憶も、案外嘘多し。

日が経つうちに、

過大評価になっていたり、

無かったことがあることになったり、

本当はAと思ったけど、

「それやると人に嫌われるんじゃない」

「いい人でいたいし」

「家族が良い顔しないし」

と、好きや自分のやりたいこと、

自分の意見をすり替えてしまう

癖。

時には言い訳が本音だと想ったり。

そんな思考ちゃんの

言うなりになっていいのかな？

☆

じゃ、どこに聴けばいいの？

ということですが、

チャクラの真ん中・・

第4チャクラ、ハートセンター

両胸の真ん中☆

に聴いてみて。

ハートセンターがギュッとしたらノー

ほわっとオープンハートになったような感じならイエス。

☆

自然にふっと沸いた

想い、

出てきたその想い、

無かったことしないで

採用してみよう。

☆

どうやって聞くのか・・

ハートに意識を向ける。

ハートに意識を向けるには

思考を一時ストップ。

思考を止める。

こと。

☆

わたしがよくやるのは

「呼吸瞑想」

呼吸に意識を向ける。

身体に意識を向ける。

脳は嘘つくけど

身体は嘘つかない。

正直なんだな。

☆

今吸っている・・

今は吐いている・・

そこに意識を向ける。

だけ。

よかったらやってみて。

続けてね。

一日5分でも10分でもいいから。

☆

自分で転機を創っていこう♪

第2弾、節分に向けて、

「自分革命」

～変容～

変わろうとするのではなく変わっていくのです。

「継続は力なり」

あれこれ頭で考えるのではなく、人に問うのではなく、

とにかくやってみよう。

あれこれウンチク言っても、力にはならない。

積み重ねこそが

諦めないことが、

「力」となり「奇跡」を生む。

☆

愛と感謝をこめて

幸せチャネラーりえ

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