瑞々しい「湘南ゴールド」

頂いて、オーブンで焼き、フルーツ茶にしました。
「ゴールド茶」(*^-^*)
ネーミングがいいですね!

そして、ちょっとだけお豆。
大豆にお豆が巻いてあるのですよ。
どちらも美味しい☆

*    *    *

週末に町内の一斉大掃除があり、溝掃除を久々にしたら、
腰痛になってしまいました。(笑)

完全運動不足ですね。
それと、
このところパソコンに向かうことが多くて、
知らず知らずのうちに
身体が固くなっていたのかもです。

そんな時も『ソウリング®』を使って呼吸をします。
名付けて「ソウリング呼吸瞑想」(笑)

こちらも、とっても良き響き!!
張っていたからだが緩み、効果抜群です(*^-^*)♪

☆  ☆  ☆

ソウリングとは「Souling」

ソウル(Soul)=魂

イング(ing)=進行形

「魂のまま進んでいく」と意味となります。

魂のまま進んでいくには、

この3次元では、宇宙からの借り物の肉体も

元氣じゃないとね。

 

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