夏至に向かって・・創造する世界への｢自由と継続｣☆

今週は何だか梅雨らしいお天気模様。

湿気があって動くと暑い。

でもエアコンかけると寒い。

でもでもZOOMの時はエアコンかけたい。

でも冷えるから冬の靴下とひざ掛け。（笑）

この時期の体温調整は難しいですね。

湿気があるとやる気も削がれますが、

朝一に、大きく深呼吸やストレッチ、ヨガは

身体の代謝を良くしてくれますので、有効です。

その数分の時間が無い時は、

家事や支度をしながら、ちょっと体を動かす。

服を着る時にちょっとだけ手を天井にあげてみる。

歯を磨くときに身体も動きたいように動かしてみる。

なんてもいいかなと思います。

代謝が上がり、

血の巡り、氣の巡り、良くなります。

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さて、もうすぐ「夏至」ですね。

今年の夏至は６月21日（月）となります。

昼と夜とがちょうど同じになる日で、

ここから夜の時間が長くなり、

エネルギーの切り替わり目。

０ポイントとなる時です。

自然界の大きな流れが変わるときは、

わたしたち自然界の仲間である私たちも

そのリズムに共鳴し、同調していくので、

ひとりひとりのエネルギーの変化が起きるとき。

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先週のふたご座新月も、その前の満月も、

日食、月食とかち合って、

まさに「生まれ変わる」がテーマだったのですが、

夏至もまた「生まれ変わるタイミング」

今年は特に前後のエネルギーのサポートもあり、

加速していくのではないでしょうか。