健康ダイエットランチ会の時のデザート♪

小豆・・小豆を発酵して甘味を生み出しているんだって(*´▽`*)

砂糖を一切、使ってい自然の甘さが拡がる☆

お店は名古屋市守山区にあるカフェ。

サロンからはちと遠くて、小旅行気分♪

ご訪問、ありがとうございます。

「自分軸を整えて生きづらさを幸せに」
導いていくお手伝いをさせて頂いています、
幸せチャネラーりえです。

しし座満月メッセージで綴りました、続きです。

先回のblog↓
「自分にた~っぷりの愛を与えて」
https://ameblo.jp/prema-shanti-rie/entry-12434376632.html

☆  ☆  ☆

しし座満月は「変革」エネルギー☆
満月過ぎてわたしの見える世界が変わりました。

徐々に変容していきますよ。
これは皆さまも同じです。

どっか~んと何かあってしょげている方、
「変革」の時ですね。

しし座満月を迎えて、セルフイメージを高めていますか?
成りたい自分のイメージ描けていますか?

もしくは、

イメージという枠も取っ払ってしまって、
自由にどこまでも伸び伸び謳歌

「無限の豊さ」「自由」の波動感じとれていますか?

自己否定も、
過小評価も、
自己嫌悪も、

無い世界。

ただただ、純粋に、感じるままに
描いたり、感じている、
素晴らしい自分。

本来の貴方はすでに
「素晴らしい存在」なのです。

魂は純粋に美しい。

本質は輝いてる。

誰しもが。

なのに・・

「んなわけないし」
「わたしはこれで十分」
「できるわけ無いし」
「やれるわけないし」
「成功するわけ無いし」
「幸せになれるわけないし」
「家族が許してくれるわけないし」
「絶対にダメって言われるし」

誰と喋っていますか?

もう一人の貴方なのですよね。
もう一人の貴方は何処に居ますか?
いつも喋っているのは誰と?

自分のどことおしゃべりしているのでしょう。

それは「頭」?

案外頭でお喋りしているのですよね。

頭の中の「思考ちゃん」が
あれこれあれこれあれこれあれこれ・・・

あ~でもない、こ~でもない、そ~でもない
とグルグルぐるぐる
あっちの情報、こっちの情報を収集しては
あたかもあなた(自分自身)の考えの方に

「はい」

「はいっ」

って見せてくれているのです。

脳は司令塔

各臓器にその指令が届けられます。

 

 

「私ダメ」と指令したら

各臓器に「ダメなんだって・・」と伝達されます。

 

 

ということで、

一瞬にして「ダメなわたし」が出来上がり。

ほんと簡単なのですよ。^^;

脳はイメージを捉えそれが本当と想う

特徴があります。

嘘をつくわけじゃないけど、

あの人が言った言葉が自分の

ほんとうに気持ちだと思って、

嘘をつく。

頭の中の記憶も、案外嘘多し。

日が経つうちに、

過大評価になっていたり、

無かったことがあることになったり、

本当はAと思ったけど、

「それやると人に嫌われるんじゃない」

「いい人でいたいし」

「家族が良い顔しないし」

と、好きや自分のやりたいこと、

自分の意見をすり替えてしまう

癖。

時には言い訳が本音だと想ったり。

そんな思考ちゃんの

言うなりになっていいのかな?

じゃ、どこに聴けばいいの?

ということですが、

チャクラの真ん中・・

第4チャクラ、ハートセンター

両胸の真ん中☆

に聴いてみて。

ハートセンターがギュッとしたらノー

ほわっとオープンハートになったような感じならイエス。

自然にふっと沸いた

想い、

出てきたその想い、

無かったことしないで

採用してみよう。

どうやって聞くのか・・

ハートに意識を向ける。

ハートに意識を向けるには

思考を一時ストップ。

思考を止める。

こと。

わたしがよくやるのは

「呼吸瞑想」

呼吸に意識を向ける。

身体に意識を向ける。

脳は嘘つくけど

身体は嘘つかない。

正直なんだな。

今吸っている・・

今は吐いている・・

そこに意識を向ける。

だけ。

よかったらやってみて。

続けてね。

一日5分でも10分でもいいから。

自分で転機を創っていこう♪

第2弾、節分に向けて、

「自分革命」

~変容~

変わろうとするのではなく変わっていくのです。

「継続は力なり」

あれこれ頭で考えるのではなく、人に問うのではなく、

とにかくやってみよう。

あれこれウンチク言っても、力にはならない。

積み重ねこそが

諦めないことが、

「力」となり「奇跡」を生む。

愛と感謝をこめて

幸せチャネラーりえ

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1月末まで!!

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キャンセル待ち☆
2/1(金)「熱田神宮参拝&サプライズお話会」№1
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4月7日・名古屋栄にて
4月20日・名古屋市公会堂

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