こんばんわ。

スピリチュアルは日常で使っていく。

自分軸を整えて生きづらさを幸せに導いていく、りえです。

ちょっとアプリで遊んでみました。(笑)

今日は娘が風邪をひいて、寝てましたので、お孫タイム。

一緒に写メは頑として拒否され(*ノωノ)・・(笑)

娘からのバレンタインのラスク、まりんが漏れなくチェック。

いちいち孫のところから来たものはチェックが入ります。(笑)♪

★  ☆  ★  ☆  ★

このところ、集合無意識から入ってくるエネルギーがギュッとしています。

「ん、んーーーん、ちょっと苦しい・・」感じ。

そりゃそうですよね。

ちょっと消毒ミスト欲しかったんだけど、どこにも売っていない。(*ノωノ)

ちょっと分厚いマスクが欲しかったんだけど、無い。(*ノωノ)

あらら・・

たまたま今朝、名古屋駅構内の薬局で入荷したところに出くわせて、1つ買わせていただいました。

皆さん、1個限定ですから、一つマスク持ってレジ静かに並んでいましたよ。(笑)

「花粉だからねぇ~マスクないと~~~」って。(*ノωノ)

わたしは花粉症ではないけど、満員電車ではマスクないと、エネルギー酔いしちゃうので。

そう、マスクの件もあるけど、過度に皆さんの心がピリピリしています。

今は、報道が瞬間に入ってきて目にする、耳にする。

それも何度も何度も繰り返し、同じことを、情報収集しますね。

すると、それが1回なのに何十回と起きている感覚になります。

そして、新型肺炎が1人感染する。

そして、報道を10回みると、頭がカウントして、10人のような感覚。

集合無意識の意識体のところはその不安や恐怖や緊張で満ち溢れちゃっているのです。

感じにくい方はまだ良いですが、知らず知らずにその波動をキャッチしている方も多いんですよね。

それが知らず知らずのうちに「何だか怖い」「何だか、もっす凄いことになるのでは」という未来の不安が募ってきます。

その募った不安や恐怖はまた集合無意識の中で増幅し、大きくなってしまいます。

なんともまあ、騒がれている新型肺炎コロナと同じ状況が、今、視えなところで起きているのですね。

でも、不安なものは不安だし、怖いものは怖い。

じゃあ、どうすればいいの?

ということですが、

個人ができることは、

何度も繰り返し同じ報道を目にする、耳にしてしまう方は、報道に振り回されないことに気を付けること。

・また同じ報道を耳(目)にした。という認識を持つ。

・何度も同じ報道がされている。という認識を持つ。

・自分から何度も繰り返し同じ報道を耳(目)にしないように気を付ける。

どうしても人は一つの気になることに集中すると、そこから離れなくなる習性があります。

エンパス(共鳴度が高い人)は報道や記事を見るだけで、その世界に引っ張られます。

「怖い」と想うと怖い世界へ。

「不安」と想うと不安の世界へ。

どんどんと深みにはまってしまいます。

ちゃんとそこも思考の整理を。

不通のインフルエンザだってかかる人もかからない人もいて、重症になる人もならない人もいて。

病気持ちの人は不摂生の人は重くなる。

今回も同じですよね。

振り回されない。こと。

そう今、自分は「今ここに居る」ことを想い出すことです。

引っ張られる人はその現場に入り込み、その人の近くにいき、自分も一緒の世界に入ってしまいます。

恐怖のルツボにわざわざ入り込まないこと。

そんな時こそ、今、自分のやらなければいけないことに集中です。

時間がないほどに充実しているならば、そこにハマり混む時間もない訳なので。

「でもー考えちゃうんです・・」という方は

「楽しい方に目を向ける」

「自分のことに目を向ける」

練習をしてくださいね。(^^)

ネガティブな思考に引っ張られないことです。

ネガティブが悪い訳じゃないですよ。

連鎖しないことです。

連鎖しそうになったら「断ち切る」練習です。

朝起きたときに心地よく起きれますか?

先ずはここをチェック。

明日の朝起きたときにチェックしてみてね。

運よくblog見れた方は・・

寝る前に寝転んで、

手足を天井にあげて「ブラブラ」してみてください。

ほどよく身体の緊張ほぐれますよ。

身体の緊張は心の緊張。

自分が知らない間に思考いっぱいで肉体が緊張していることも多いのですね。

数回やってみてください。

そして、朝起き掛けは腰が張っている、痛いという方は・・

こちらもまた緊張しまくって寝ています。

朝起きたら、ブラブラできればいいけど出来なければ、

両ひざを両手で抱えて、数センチあまたを浮かせて、

コロコロ縦揺れ横揺れ揺らしてみてね。

って・・出来るかな?

身体固くて出来な方は、足を膝から立てて、少しでいいから左右に倒してみてね。

それだけでも緊張ほぐれますよ。

身体が心地良いと1日が心地よく過ごせます。

愛と感謝をこめて

幸せチャネラーりえ

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