ご訪問ありがとうございます。

りえです。

昨夜から春の嵐となっている愛知です。

台風ですかー!?

状態でお外に出られませんが、

自然界は春爛漫ですね。♪

わたしの大好きなお花、可憐なマーガレットです。

元気いっぱい咲いているお花に癒されます。

☆  ☆  ☆  ☆  ☆

「リセット」

「リセット」というメッセージを何度も受け取ります。


自分の心の器もお家の中も断捨離ですね。


これからはどれだけ柔軟になれるかが焦点になってくるのでしょう。


その為に受容の器を空けておく。大事ですね。

*   *  *

さて、集合無意識の恐れがマックスとなってきているようです。

電車に乗ることで特に感じる感情ですが、もちろんコロナに対しての恐れ。

先の終息の時期が視えない。

自分や家族もなるのではないかという不安。

この先の経済の不安。

この先の生活へのお金の不安

そして最も多いのが自粛という束縛へのストレス。

子供の休校での親子のストレス

テレワークや会社休業での夫婦のストレス

自粛での家族に対するストレス

ママのテレワークと休園となった幼児の育児ストレス

老親の健康へのストレス

残業カットや減給の家計ストレス

勤め先・自営の先行き不安

ザ・自分の将来全般

今はストレスの塊を抱えて生活している。

そんな感じですね。

正直なところ。(^^)

電車に乗るとよくわかります。

こちらの名古屋方面は座席も9時前の急行に乗ると、

すでに空いていて、皆さん暗黙の了解で座席を空けて座っています。

もちろん誰も話をしていませんが、空気感が半端無く・・

「シーン」・・・・・・・・・・

皆さん、息しています!?

と聞きたいくらいの「緊張感」漂っています・・

誰かが花粉とか普通に「コン」と咳払や「エヘン」とエヘン虫払しようならば、一斉注目・・

「シーン(キッ・・)」・・・・・・・・・・・

もちろん何気した方はメクジが塩掛けられたようにエネルギーが縮んでいます。

すんごい圧です。(笑)

どうしても出かけるときは、自分の境界線であるエネルギーバリアを張って、その中から、社会の状況と個人の感情観察を眺めています。^^

じゃないと、共鳴度の高い人はヘロヘロになって疲れ果ててしまいますからね。

薬袋も抱えたおじいちゃんが、対面シートの斜め前に座った先日は、同じように、右胸が共鳴して・・☆

思わず・・

「大丈夫ですか?」と言いたくなってしまいましたが、それは完璧怪しい人。

病院にもいかれている訳です・・ね。^^;

この状況下ストレスで持病が良く無い環境になっている方も多いのでしょうね。

長くなりますので、続きは次回へ・・☆

~免疫力アップ簡単ストレッチ~


胸がギュッと縮こまって「怖いよぉ~」と伝え来るハートチャクラいっぱい。

鏡をみて猫背になっていませんか?

息が止まって、胸腺が縮こまっているのです。

ふぅ~と息を吐ききり、胸腺を優しくさすってあげてくださいね。

胸腺は肩と肩の間の少しだけ出っ張っている骨から肩の付け根に向かっている腺です。

この胸腺が縮むと同時に筋肉も縮み、前かがみになり肺や横隔膜も縮、息が浅くなって、自律神経の不調や、免疫力低下となりやすくなりますので、免疫力アップ!!

上記の簡単ストレッチを毎日、気づいたら「ザ・トライ」です。

これからも「簡単ストレッチ」綴っていきますね。

愛と感謝をこめて

幸せチャネラーりえ

5月10日まで対面メニューはお休みです。

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