鼓動を感じる

こんばんは。

今日の緊急地震速報びっくりしましたね！
何ごとも無くて良かったです。
この時のことは、また明日に綴ります。

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さて、朝の空気が急に冷たくなってきましたね！！
ようやく秋らしい季節の10月半ば・・

ふらりと散歩に出かけてリフレッシュしてみませんか？

 

外に出かけたくなる季節でもあり、

寒暖差と夏の疲れが出やすい季節でもあります。

ムリせずにゆったりと過ごし、

時間の余裕がある時は、

ぜひ、ふらりと散歩に出かけてみてくださいね。

朝日を浴びると「自律神経が整う」とも言われています。

 

新鮮な空気は体の中の風通しにもなります。

空気を吸えば、肺が広がり、横隔膜が広がります。

吐く息で、身体に溜まっていた、要らないエネルギーが排出していきます。

波動の老廃物が出ていきますね。

 

続きは↓こちらで綴っています。
宜しくお願いします。(^^)/♪
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