日々のメンテナンス☆「日々のリセット」と「身体と現象からのメッセージ」☆

●生きづらさを豊かさに変えて「今も未来も幸せに」２

おとぎの国によく舞い込んでいた幼い頃を思い出すなぁ。(*´▽｀*)

ご訪問ありがとうございます。
幸せチャネラーりえです。

☆

今日はぽかぽか陽気でしたね。

朝晩はヒンヤリですが、
昼間は温度が上がって温か。

もう大丈夫ですが、
少しだけ風邪っぽかった昨日今日。

ヘナをお家塗りすると
何故か、風邪ぽくなるんです。^^;
塗るのに時間がかかるからかしら。

☆

そんな今日は午前中ぼぉ～っとして、
回復を待っていたら、
急に、解放したいことが浮上。

なので、お豆腐を買いにいったついでに、
近くの総合公園の河川敷に寄って
ぼぉ～っと深呼吸。

風邪っぽくなると、
顎の下が腫れたり、
寝ると頭がギュッとする感、
朝が起きれなくなるんです。

わかりやすい身体。(笑)

ちょっと前まで風邪を引くと、
甘いものがむしょうに食べたくなり
食べて身体を緩め冷やし悪化。(笑)
知らなかったんですよ。^^;

風邪っぽくなったり、
体調不良になるときは
どこか・・
心や身体に負担をかけています。

身体に意識を向けて
チェックしていくと
「呼吸」が浅くなってたので、

河川敷に
「呼吸瞑想」をしに行ったのです。

スマホを持っていくのを
すっかりと忘れてしまったので、
イメージです☆

駐車場には小さなかわいい花たちが咲いてて、
堤防に行く途中は蝶々が飛び回ってて、
堤防にでるところではトンボがいたり、
喜びのメッセージをたくさん貰いました。

堤防に上がると、
視界がグーンと広がり、

河原でバーベキューをする家族や、
体育館の裏では太極拳や踊りの練習をしていたり、
ベンチではカップルがお弁当を食べていたりと、

幸せの映像を観ながら、

堤防の向こう岸に渡る橋の中央で、
大きく深呼吸をしながら、瞑想。

こうしていると、ほんとリセットするんです。

ふと、思いついて、結界も張らずに、
地球の全てを繋がってみました。

地球の核とは繋がることは通常ですが、
結界も張らずに地球の全てと
繋がることはほとんどしません。

わたしは、不用意に全てを繋がると、
集合意識体から、感情も繋がってしまうから
あえてすることはないのです。

でも、なんだかやってみたかったのですよね。(笑)
時々、思わずチャレンジしちゃいます。(笑)

今日はすこぶる気持ちが良かった。

繋がった瞬間、
「怖さもなくただ地球上の全てと繋がっている」
という感覚だけが漂ってきて。

壮大な愛だなって。

きっと、ダイエット効果もあって、
不必要なもの、必要な物以上はとっていないので、
肉体も臓器も細胞もクリアになっているのでしょうね。

全ては鏡。

心の浄化も必要だけど、
肉体の浄化も必要。

映し出されるってこういうことなんだなぁ。
って、改めて感じさせられました。

☆

お豆腐を買っていたので、
この感、ほんの、10分か15分くらいです。

それでもリセットできるのが
自然の力。

みなさんも、心がモワーッとしてきたら
自然と繋がれる場所にいって、
深呼吸をしてみてね。

もちろん、WSや講座で学んだ
アイテムの瞑想をそこで
やるのももっといいですよ。

アイテム知らなくても
深呼吸でも良いですよ。

日常のストレスがあるから、
特別な時以外は
近場がいいと思います。

走って5分とか、車で5分とか。

堤防とか、
広い田んぼが見えるとことか、
公園とか

人が多少いても大丈夫だから
難しくないと思いますよ。

小さなストレスを
こうしてリセットしておくだけで
随分違います。

こうして日々のメンテナンス
必要なんですよね。

瞑想会やHealingなどのセミナーやWSでは
大きなリセットを。

日々の小さなストレスは
こうして自己浄化、ヒーリングを
していくと、

昨日の囚われの原因である
「思い込み」と「刷り込み」から受ける
ストレス解消になりますよ。

ほんと、溜まると辛いですからね。

心に溜まって
それでも我慢していると
肉体が悲鳴を上げて

それでも我慢していると、
病気というメッセージで
私たちに教えてくれるのです。

身体は病気や違和感という
メッセージで

「ちょっと違うよ」
「我慢していない？」
「無理していない？」
って、伝えてくれているのです。

☆

さて、今日のわたしの
肉体からの違和感は何だったのか・・

それは現在起きている
現象を観察してみると・・
そっかーって感じることが多々あります。

身体からのメッセージはあなたへのサイン。
今起きている現象はあなたへのサイン。

肉体に溜まった疲れは過去のもの。
今起きている現象も過去の結果。

それをどう捉えて、行動するかは、
自分次第。

全ては未来へのメッセージであり、
違和感やネガティブに感じることは
自分を変えるチャンスなのです。

これは、
自己否定さんや自己卑下さんだけでなく、
すべての人に言えることです。

ポジティブだけで
GOGOと行こうとする方いますが・・

すべは陰と陽で成り立っています。

人生も同じ。

全てをバランスよく捉えて
行動することで、
現象が変わっていきます。

☆

あ、そう、
これもすべての人に、
スピリチュアルの落とし穴と
なる要因ですが・・

「意識（意図）すればすべてが叶う」
なんてことはないからね。

そこに「行動」することが乗っかて
初めて・・
変化が起きていきます。

☆

そして、
行動するときの「恐れ、恐さ」はつきもの。

誰でも大小あるものです。(*^^*)
今、わたしは「恐れているんだなぁ」と
受容して、行動していってくださいね。

↑
これは私自身にも言っています。(笑)

超だ、恐がりなんです。はい。(笑)

その恐れも、感じているんだぁーって、
でも、その恐れが変化に繋がるんだな、
って楽しんでいきましょう。

一緒に。(笑)♪

☆

☆

愛と感謝をこめて

幸せチャネラーりえ

 

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