今に集中することで・・思考をクリアに、感情をリセット☆

夏至の通過点を過ぎて、ますます浄化と解放が加速しているようです。

もちろん、我がサロン「プレマシャンティ」でも加速中です。私もねー(笑)♪

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先日の「ぬり絵瞑想会」・・☆

数日前に大切な用事でお1人日程変更がありましたので、「瞑想会が開催されないのではないか・・」と心配されていた参加者の方。

参加者が一人であってもこちらから募集掛けたものは開催しますとお伝えしたら安心してくださいました。

ほんとそんな風に思うまでに瞑想会に参加したいというお気持ちがとても嬉しくて有難いです。

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さて瞑想会の様子ですが・・

先ずはシェアから始めます。

瞑想会に申し込んでから出てきた感情と現状をお話できる範囲でシェアしていきます。

涙あり、笑いあり、共感ありの場面でもあります。

今回は偶然は必然の場面があり、必要があったからこのメンバーだったのですよね。

もちろんここではわたしも聞き役に徹して解決はしません。

解決に導くのはご自身であり、瞑想。

瞑想は思考をいったん沈めます、いわゆる止める訳ですね。

そうすることで、忙しく思考が動き回っていたのが静かになり、

黙々と塗っていきます。

りえさん、今日はありがとうございました。

塗り絵、何年振りだろう？ちゃんと塗り切れるかなぁ？少し心配でしたが、気づいたら時間を忘れ、ただひたすらに色鉛筆を走らせていました。

先日から出て来ていたモヤモヤする感情が塗り絵に集中する事で忘れられました。
そして、完成した時の達成感、何とも言えない程心地良かったです。

こんな時間が私には必要だったのだと思いました。
今回の経験は必然だったのかなぁと。

 

ただひたすらに塗っていく。
最初はどうやって塗ろうとあれこれ考えていたのが、途中からは必要な色のところに手がスッと行く感じでした。

りえ先生、おはようございます
昨日はぬり絵瞑想会、ありがとうございました

当初
どっから塗るといい？
どんな配色がいい？
と考えていた自分がいました。
しかしりえ先生から、(さあ、始めましょう♪) と声がかかると思いのままにぬる事ができました。

自分の内面・・
自分で自分の内側がわからない事も多いし、ましてや言葉に表す事も難しい
でもぬり絵はそんな自分を素直に現せるものなんだ、と実感しました。
是非又塗ってみます

ありがとうございました。

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完成！（見事時間内に完成しました！早い！！

 

りえさん、こんばんは。

早速ですが、塗り絵に取り組んでみました。（お持ち帰り用のぬり絵を塗っていただきました）

最初は、何故だか孤独感、寂しさ、焦り、イライラといった感情が浮かんで来て、なかなか集中出来ませんでした。

ですが、そういった感情を感じながらでもダメ出しせずに手を休める事なく続けてみました。

すると段々と完成させたい気持ちが高まって来て、後半は集中出来ました。

完成後は気分スッキリ！でした。

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瞑想会のテーマは「家族」

大丈夫！

あなたの愛は家族を見守り、無限の豊さを循環していきますよ。

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家の中になるべく生花を飾るようにしていました。

いつものように花屋さんに行って、ぱっと目についた花を買って引いたカードが
曼荼羅カードの6現在 家族

に重なりました。

そして瞑想会のテーマがまた曼荼羅カードの「家族」に重なりました
不思議、不思議、

夏至をすぎ、色々な事が速いスピードでやってきています。
相変わらず毎日ワクワクがあります。

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今回の瞑想で設定したわたしの意図が・・

「家族」と「日常の幸せ」☆

受け取ってくださってありがとうございました(≧▽≦)☆

瞑想はリセットの場でもありますね。

本来の自分に戻っていきましょう。

薄皮剥ぐように。

自然にね♪

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ぬり絵はどうやら今の自分がでるようですね。

曼荼羅は自分自身です☆

わたしは、わたしを主張しないわたしが好きだな。

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自分を裁くのはもうやめよう。

どんな自分も肯定していこうね♪

大好きなあなたへ☆

愛と感謝をこめて

りえ

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７/５（金）熱田神宮参拝＆お話会、追加募集1席！
受付は7月3日(水)までとなります。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ac8c2a99385327
他日にご希望の方はリクエストをお問い合わせにてお知らせください。

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残1席です！まったりしたい人どうぞ♡
７/１（月）10時～12時安城にてスイーツ付きお話会☆
（身体に良い動物性フリースイーツ3種☆）
https://ameblo.jp/prema-shanti-rie/entry-12479571736.html

７/８（月）名古屋カフェにて、満席☆

☆７/１６（火）レイキ練習会サロンにて、満席☆

☆7月瞑想会お休み。  次回は8月となります。

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「チャネリング曼荼羅カード」扱っています☆

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