先ずは素直にやってみる。試してみる。・・「行動」にしていく☆

こんにちは、りえです。

徐々に自粛解除となり、徐々に日常が戻ってきましたね。

如何お過ごしですか？

緊張が残るアフターコロナ。

それでも、公園やお店にはたくさんの人が集まり、

紫外線浴びると良いと、

マスクして横並びでベンチに座っていた年配者。

でも帽子はかぶってた方がいいと思うんだけと、想いつつ・・

さて、わたしたちは捉え方で観る世界が変わってきます。

恐れと不安の目で観るのか。

大丈夫と柔軟な目で観るのか。

観る景色が全く違ってきます。

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そして、ネガティブループに陥っていく時は、何処かでそれを断ち切らなければなりません。

ネガティブになっているなぁ～と感じたら、一旦立ち止まって、俯瞰する。

俯瞰して、エネルギーの矛先を変えてやればいいのです。

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そして、更に、観る世界を変えてやるには、

「行動」

行動すること＝位置が変わる。

自然の景色と同じで、その場から移動すれば、見えている景色が変わる。

それと同じです。

ネガティブに「自分はダメだ」と思っていても、

一歩行動することで、

体験という経験値が上がり、

行動する勇気が沸いてくる。

という利点が着いてきます。

そうすると、自信が少しずつついてくるので、

目的が達成しやすくなりますね。

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行動するかどうか・・

案外、メッセージやアドバイス貰っても、「ふう～ん」で終わっていませんか？

小さな1歩を踏み出すかどうか大事です。

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先日の公式LINEでの一言メッセージプレゼントの際では・・

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「現在４グランディング」

やめたい癖をやめる、と決めて、メッセージ頂いた森林浴をしてきます！

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「現在２受容」