身体にも小さな成功体験を・・☆

季節のイチゴ杏仁豆腐♡

めちゃめちゃ美味しかったです。

時々、デザートだけで利用させて頂く、レストラン♡♡♡

空いてて心地いいのですよー!(^^)!

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ご訪問ありがとうございます。

愛知の杉浦りえ（幸せチャネラーりえ）です。

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昨日は氣幸塾レッスンの日でした。

ほんとうは、ランチで頂いた、大きな春巻きの写真をアップしたかったのですが・・

撮り忘れてしまいましたー(/ω＼)笑

残念！！

氣幸レッスン、すっごく楽しくって面白いのですよー。

グループでやっているので他者との違いなどもとっても面白いのです。

ついついわたしたちは他者と比べたり、出来ない自分を否定してしまいがちですが、

小さな動作一つとっても、

人それぞれ力の入る位置や、意識をするところが皆全く違うのですよね。

しんちゃん先生曰く、

「身体の使い方も人それぞれで、良い悪いは無く、それが自分らしさ」

「自分を繊細に観察していくことが何よりも大事」

とのことです。

でも、案外、わたしたちって、これが分かっていそうでわかっていないのですよね。

前屈すれば、どれだけ前に倒れるか。

身体をねじれば、どれだけ沢山ねじれたか。

あれは出来たか、出来なかったか・・

という、出来たかできなかったか、人との違い、という尺で

身体のことも判断してしまいがちですが、

繊細に繊細に身体の動きを見ていくと、

人の身体の構造も、意識も全くそれぞれ違うのですから、違ってていいのですよね。

そして、何よりも、自分のことを知ることが大切。

これは、心も身体も同じ。

これ、案外わかっていそうで理解していない。

身体だってパーツそれぞれ違うのですから、違って当たり前ですね。

身体のことを整えながら、どうやら心や人間関係の整え方も学んでいるようです。

また、レッスン後のカフェでのランチがまた講義が続く・・笑

なかなかのレッスン量ですが、とっても楽しいです。

先ずは日常で実践して、皆さんにも有効な情報をお伝えしていきますねー♡

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そして、「氣」を整えるって・・

やっぱりすごいなあーと想います。

氣を整えるって、エネルギー的なことが大きいのですが、

身体を動かすことも「氣」を整えることに大きく繋がります。

心理的なことから気を整えることが難しい時は、身体を動かしてみるというのも大切じゃないかなと想います。

ちょっとネガティブになってしまって動けなくなったら、ちょっと動いてみる。

これ、大事。

身体を動かす＝エネルギーを動かす

ことに通じますから・・

クライアントさんからも・・

「りえさんにアドバイスして頂いた、玄関のたたきを水拭きをすることにハマっています。

会社に遅れそうになっても、拭いてから行きたい！！と想ってやっております。

ひとり暮らしのアパートなのですぐに拭けますしね！

元気になるのですよ。ありがとうございます！」

って、ご感想も頂いております。(^^)

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小さなことでも、継続していったら

必ず「力」になります！

拭き掃除は第2チャクラ、丹田にパワーが宿りますよ。

毎日は無理でもお休みの時。

とかって決めて、

ほんのちょっとだけ自分に負荷をかけて

出来る範囲の「目標を掲げる」

小さな成功体験を体に覚えさせる。

必ず自信になっていきますよ。

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愛と光をこめて

幸せチャネラーりえ

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チャネリング曼荼羅カード編アップしました。