内側のエネルギーを整えていくと・・☆お家＝ホーム＝内側☆

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「魂と繋がり自分軸を創るスピリチュアル」

愛知の幸せチャネラーりえ（杉浦りえ）です。

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米粉のスパゲティ

お気に入りの「猫の大皿」

スイーツは今日もパートナーが担当！！＾＾

バナナとレーズンのオートミール「マグカップ」ケーキ。

娘からのプレゼント「猫のマグカップ」使用。

グルテンと白砂糖をぐっと減らしたら、身体が軽やかになってきました！

今後は思考の変化に注目していきたいと想っています。

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そして猫好きです。

お皿、マグ、小皿・・猫尽くし・・笑

先日、お家の15年点検に業者の担当者の方が来て下さって、

猫グッズをみつけては「猫ですねー」って感心して頂きました。笑

担当者が変わって、到着と同時にいきなり、

お掃除の仕方のレクチャー始められて、びっくり！！

室内の点検の箇所に到着すると「お掃除講習会」・・

新築の時に担当して下さった方もユニークでしたが、またまた面白かったです。

ほんとうに為になりました！

大感動は「100均のアルカリ水」万能です！！

またレクチャーしますね～ww

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大掃除の年末に近づいてきて、焦っている方もいるかなと思います。

「大掃除」と「断捨離」

焦ってもしょうがない。笑

そもそもお掃除は暖かい時の方が効率もいいし、汚れも落ちやすいのだそうですよ！

昨日教えて貰いました。

やれるところだけをやる。

目立つところをやる。

一か所を徹底的に綺麗にする。

目標をプチっと決めて、やると良いんじゃないかな。

と、想いまする。

ダラダラやっていると達成感無いから「ここまで」を決めると良いんですよ。

でも、大きな目標は期限内に出来ないことが多い。

達成感を欲しかったら、範囲をグーンと狭くしてやられると良いと想います。

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以前レッスンの時に、生徒さんから・・

「断捨離が続かないのでどうしたらいいですか？」と聞かれたのですね。

その方は「捨てれない」のが悩みだったのですね。

お土産や、自分の好きなもの、想い出のもの・・

みんな宝もの・・

だから捨てれない・・

と。

なるほど・・

「では要らない書類とか、ダイレクトメールなどは？」とお聴きしたら・・

たっくさん、あるそうです・・ww

じゃあ、そこから捨てましょう！ということになり、

一日10個、要らない物を捨てることからスタートする運びになりました。＾＾

1日10個を3日続いたら、自分にご褒美！

そして、一週間、二週間、と続けていけば１カ月で、300個捨てたことになります！

凄くない？と想いませんか？＾＾

2カ月で600個、3カ月で900個

途中でお休みしても、確実に7～800個は捨てれるんですよね。

どれだけ溜まっているかわかりませんが確実に引き出しはスッキリしますよね！

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続きは↓こちらから綴っています＾＾♪
https://ameblo.jp/prema-shanti-rie/entry-12831007603.html